미새먼지 썸네일형 리스트형 들깨미역국 끓이는 법 만드는 법 어렵지 않아요. 수용성 섬유질이 다량 함유되어 있는 미역은체내에 쌓인 독소를 희석해주고 중금속 해독에도 도움을 준다고 해요. 요즘 같이 미세먼지 때문에 걱정이 많을 때는미역 요리가 최고 랍니다. 불포화 지방산이 풍부해 영양학 적으로미역과 잘 어울리는 들깨가루 넣어 고소 하고담백한 들깨 미역국 끓여봤어요. 들깨 가루를 사용하면 쇠고기나 다른 재료없이도 진 한 미역국을 끓일 수 있어요. 재료.(2~3이분)계량 밥수저 건 미역 한줌탈피들깨가루 3스픈들기름 1스픈국간장 2스픈소금 약간쌀뜬 물 또는 멸치 육수 800ml 자른 미역을 사용하시면 간편하고불리는 시간도 오래 걸리지 안아 좋아요. 자른 미역을 손에 쥘 수 있는 양이2~3인분 정도 되요 요즘 나오는 자른 미역은 5분이면다 불려집니다. 들깨가루는 물을 조금 넣어 풀어주세요.. 더보기 이전 1 다음
