간에좋은 썸네일형 리스트형 단호박 효능/부작용/칼로리/요리정보 건강 몸매 관리 두 마리 토끼를 한번에~단호박 효능 칼로리 정보호박의 종류는 크게 동양계와 서양계,페포계 호박으로 나뉘는데, 단호박은 서양계 호박으로 전분 함량과 미네랄,비타민 등의 함량이 많고 맛 또한 호박 중에서 가장 좋다고 할 정도로 좋으며,전 세계적으로 많이 먹고 있는 호박이다. 한국에서 알려진 시기는 90년대부터 이며, 당시에는 수입 단호박이 대부분이었지만 현재는 전국 각지에서 재배를 하고 있어 국내산 단호박도 쉽게 접할 수 있다. 단호박의 칼로리는 100g당 66kcal로 품종에 따라 차이가 있을 수 있다. 단호박 종류 단비스- 가장 많이 재배되고 있는 품종으로 보통 시중에서 쉽게 찾아 볼 수 있는 품종이다. 무게는 1.7~1.9kg이며, 겉은 진한 녹색을 뛰고 과육은 녹황색으로 맛이 좋다. .. 더보기 이전 1 다음